Check-in energetico

C’è una differenza tra il corpo che dici di avere e il corpo che hai davvero, ed è nelle zone dove la tensione si deposita senza che tu lo scelga: la mascella che si serra, il respiro che si accorcia all’altezza dello stomaco, le spalle che restano alzate anche quando nessuno le guarda. Questo check-in ti chiede di indicare dove senti abitualmente quella tensione e come sta oggi il tuo sistema nervoso, tra allerta, torpore e regolazione. Il risultato incrocia le due cose in un profilo unico, con le pratiche più adatte a come stai adesso e la ragione per cui funzionano. Arriva via email, non in pagina.

Check-in energetico

Come sta il tuo corpo, oggi?

Un piccolo spazio per ascoltarti. Indica dove senti più spesso tensione e rispondi a poche domande su come stai oggi: alla fine trovi un profilo con pratiche pensate per te. Due minuti.

Nessuna risposta è giusta o sbagliata.

Dove tendi ad avere più tensione, di solito, nella tua vita?

Pensa ai punti dove il tuo corpo è in tensione più spesso, o dove provi spesso dolore. Tocca una o più zone della figura, oppure nessuna se ora non sai dirlo.

Domanda 1 di 4

Come senti il tuo respiro in questo momento?

Domanda 2 di 4

Come hai dormito nelle ultime notti?

Domanda 3 di 4

Quanto lo stress da lavoro o famiglia ti pesa in questo periodo?

Domanda 4 di 4

In questo momento, come senti il tuo sistema nervoso?

Prova a sentire non solo quanta tensione c'è, ma che forma sta prendendo oggi.

Ultimo passo

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