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Qui raccolgo riflessioni su corpo, tensione e sistema nervoso: letture della bioenergetica intrecciate a quello che la ricerca scientifica sta scoprendo, e a una critica di come viviamo oggi.
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Stress cronico, bioenergetica e yoga: una lettura del corpo
Lo stress cronico cambia il corpo prima ancora della mente. Una lettura bioenergetica, integrata con…
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Il movimento lento cambia la forma del cervello: cosa dice la ricerca
Tai chi, qigong, yoga e bioenergetica lasciano una traccia misurabile nella materia grigia. La scienza…
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Perché non riusciamo a superare la sottomissione: una lettura biologica e sociale
La sottomissione che il corpo decide prima del pensiero, tra fisiologia, neuroscienza e gerarchia sul…
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Bioenergetica e ansia: come il corpo trattiene la paura
Perché l’ansia entra dal corpo prima che dalla mente, e come la bioenergetica può aiutare…