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Esplora il corpo e libera l’energia: come la bioenergetica e lo yoga ci aiutano ad affermarci e a vibrare in armonia con gli altri. Ingresso gratuito, in collaborazione con il Comune di Milano. I posti sono limitati: è necessario iscriversi in anticipo. CONDUZIONE DI: Adamo Mastrangelo e Marta Panunzi   IL PERCORSO La bioenergetica ci […]

Un incontro di bioenergetica e yoga per tornare a sentire il corpo: respiro, radicamento e rilascio delle tensioniCONDUZIONE DI:Adamo Mastrangelo e Marta PanunziPassiamo gran parte della giornata seduti, con le spalle chiuse e il respiro corto, a rispondere a schermi e scadenze. Quando ci fermiamo un momento, il corpo è ancora lì: non se n’è […]