Categoria: scienza
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Tai chi, qigong, yoga e bioenergetica lasciano una traccia misurabile nella materia grigia. La scienza del corpo conferma quello che si sente in una classe di bioenergetica. Chi arriva per la prima volta a una classe di bioenergetica porta quasi sempre un’idea precisa: che il corpo sia un mezzo e la mente il vero centro.…
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In un altro articolo su questo blog abbiamo visto il bacino come cerniera e un serbatoio: un punto in cui respirazione, appoggio e motilità si incontrano, e in cui la qualità della “scarica” cambia il modo in cui il corpo si regola. Affinché non rimanga tutto una semplificazione, cerchiamo di comprendere a fondo gli aspetti…
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C’è un modo di parlare di dimagrimento che, senza volerlo, ci mette subito nella gabbia del “fare di più” e “mangiare di meno”. È una lente utile, certo: il bilancio energetico esiste. Ma è una lente incompleta quando ignora una domanda molto più profonda: in che stato vive il tuo sistema nervoso mentre provi a…
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Quando si parla di bioenergetica di Reich e Lowen, il rischio è finire in due estremi ugualmente poco utili. Da una parte chi la liquida come pseudo-scienza, dall’altra chi la difende come “verità” senza distinguere tra linguaggio storico e dati misurabili. Bisogna domandarsi: esistono misure oggettive che cambiano quando si modificano respiro, tono muscolare e…